Этот туториал введет вас в увлекательный мир фильтров смещения и задаст основное направление их изучения. То, что продемонстрировано ниже, всего лишь небольшая часть всех возможностей фильтров смещения. Чтобы получить результат, который вам нужен, придётся серьёзно попрактиковаться и поэкспериментировать. Попробуйте, в частности, улучшить то, что получил я в этом туториале.
Чтобы пользоваться фильтром смещения, вам нужен psd.файл. Для этого туториала сгодится всего один. Скачайте его отсюда.

http://o.foto.radikal.ru/0705/6f/f33685c56d7c.gif

Создайте новое изображение 200x200 пикселей. Чёрным цветом напишите заглавную букву F размером примерно 150, шрифтом Times New Roman. Растеризируйте слой с надписью.

http://o.foto.radikal.ru/0705/9a/c7b27c508088.gif

Выделите область, как показано на рисунке.

http://o.foto.radikal.ru/0705/09/55106d92a4e6.gif

Удерживая Shift, добавьте к выделенной области ещё один прямоугольный участок, начиная с правого верхнего угла.
Теперь зайдите в меню Filter > Distort > Displace и используйте значения как на рисунке (это значения по умолчанию):

http://o.foto.radikal.ru/0705/8c/3367ce5e6208.gif

Вас попросят выбрать карту смещений. Укажите путь к этой картинке

http://o.foto.radikal.ru/0705/b1/8477e09bd87c.gif

http://o.foto.radikal.ru/0705/53/a1e11bef26bf.gif

Отмените выделение (ctrl+D). В итоге у вас должно получиться то же самое, что на рисунке сверху.

http://o.foto.radikal.ru/0705/26/a29602d394bc.gif

Выделите теперь левый нижний угол, как на рисунке.

http://o.foto.radikal.ru/0705/e0/b31839ae2d08.gif

Нажмите CTRL+F для повторного применения фильтра.

http://o.foto.radikal.ru/0705/39/91d02c535ab5.gif

Можете применить этот фильтр ещё раз, для получения более мелких деталей.
Поэкспериментировав можно получить, к примеру, такую надпись:

http://o.foto.radikal.ru/0705/63/b57afbac5e19.gif